söndag 24 mars 2013

LCHF-Crepes

Jag har bestämt mig för att prova LCHF, så framöver kommer jag mest lägga ut lchf-recept som jag fastnar för.

Crepes 6-8 st
6 ägg

1 dl creme fraiche
1 dl vispgrädde
1 ½ dl fiberhusk
½ tsk salt
smör till stekning

Gör såhär:
  • Blanda alla ingredienser i en skål och låt svälla i ca 10 minuter
  • Stek sedan "pannkakor" i smöret
  • Fyll sedan med valfri fyllning, exempel köttfärs, stuvningar på svamp, räkor, sparris
  • Rulla ihop dem, lägg i en ungsform och strö på ost
  • Ställ dem sedan i ugnen ca 10 min, 225 grader. Till dess att osten smält och blivit gyllenbrun

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar