söndag 24 mars 2013

LCHF-Club sandwich

Omelett:
2 ägg
lite grädde

salt och peppar

Röra:
½ dl majonnäs
½ dl creme fraiche

½ rödlök
1 paket bacon

1 kycklingfilé
sallad
tomat
salt, peppar och curry

Gör såhär:
  • Blanda ihop ingredienserna till omelett och stek i smör, låt sedan svalna
  • Skär kycklingen och baconen i bitar och stek var för sig
  • Hacka rödlöken, tomat och sallad. Blanda sedan rödlöken, kycklingen och baconen med majonnäs och creme fraiche. Ha sedan i kryddor efter smak
  • Bred röran på omeletten, strö på salladen och rulla ihop

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar