1 banan
1 ägg
0.5 dl turkisk yoghurt
1 msk kokosmjöl
2 msk mandelmjöl
1 tsk bakpulver
1 krm ekologiskt vaniljpulver
(70 %) mörk choklad
Mixa banan, ägg & turkisk yoghurt.
Blanda sedan i resten av ingredienserna & bryt några bitar choklad & lägg i smeten till sist.
Smörj en mugg med olja & häll i smeten.
Micra på full effekt i 1-2 minuter.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar